Расписание БАРНАУЛ ПТТЗ

Персональный Тренер Тренажерного Зала
Барнаул

24.05 - 20.07

24.05
(суббота)

Надежда Аксенова

14:00 - 20:00

Теория
Физиология мышечной деятельности
Макро - и микроскопическая структура скелетных мыщц. Теория мышечного сокращения

25.05
(воскресенье)

Надежда Аксенова

14:00 - 20:00

Теория
Физиология мышечной деятельности
Энергетические системы. Мышечная гипертрофия. Физические качества. Особенности развития

31.05
(суббота)

Михаил Серичев

12:00 - 18:00

Теория
Прикладная анатомия
Анатомия. Скелет человека. скелет туловища, верхней и нижней конечности. Анатомия сердечно - сосудистой, дыхательной и пищеварительной системы

01.06
(воскресенье)

Михаил Серичев

12:00 - 18:00

Теория
Прикладная анатомия
Анатомия. Мышцы туловища, верхней и нижней конечности

07.06
(суббота)

Михаил Серичев

17:00 - 21:00

Практика
Разбор упражнений: мышцы нижних конечностей.
Обучение техники выполнения упражнений.

08.06
(воскресенье)

Михаил Серичев

17:00 - 21:00

Практика
Разбор упражнений: мышцы нижних конечностей, таза и пресса
Обучение техники выполнения упражнений.

14.06
(суббота)

Надежда Аксенова

17:00 - 21:00

Теория
Разбор упражнений: мышцы спины и рук.
Практика.
Обучение техники выполнения упражнений.

15.06
(воскресенье)

Надежда Аксенова

17:00 - 21:00

Теория
Разбор упражнений: мышцы груди, пресса и верхних конечностей
Практика.
Обучение техники выполнения упражнений.

21.06
(суббота)

Надежда Аксенова

17:00 - 21:00

Практика
Функциональный тренинг в тренажерном зале.
Основы стретчинга. Разбор упражнений: кардио оборудование и суставная разминка. Оказание первой помощи.

22.06
(воскресенье)

Надежда Аксенова

17:00 - 21:00

Теория
ТиМПТ
Методические принципы построения тренировочного процесса. Физические качества. Особенности развития.

28.06
(суббота)

Надежда Аксенова

17:00 - 21:00

Теория
ТиМТП
Практика составления тренировочных комплексов. Особенности тренировки женщин.

29.06
(воскресенье)

Надежда Аксенова

17:00 - 21:00

Теория
ТиМТП
Составление тренировочных программ. Дифференцирование тренировочной нагрузки.

05.07
(суббота)

Надежда Аксенова

17:00 - 21:00

Практика
Продажи в персональном тренинге и способы удержания
Формат вводной тренировки. Организация персонального тренинга. Методика продаж. Сущность услуги.

06.07
(воскресенье)

Надежда Аксенова

17:00 - 21:00

Практика
Продажи в персональном тренинге и способы удержания
Организация персонального тренинга. Методика преподавания. Способы удержания.

12.07
(суббота)

Михаил Серичев

16:00 - 21:00

Теория
Основы нутрициологии
Основные понятия.

13.07
(воскресенье)

Михаил Серичев

16:00 - 21:00

Теория
Основы нутрициологии
Практика составления программ питания. Спортивное питание, БАДы.