Теория Прикладная анатомия Анатомия. Скелет человека. Скелет туловища, верхней и нижней конечности. Анатомия сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной системы.
26.04 (воскресенье)
26.04 (воскресенье)
Михаил Серичев
14:00 - 20:00
Теория Прикладная анатомия Мышцы человека. Мышцы туловища, верхней и нижней конечности.
02.05 (суббота)
02.05 (суббота)
Надежда Аксенова
14:00 - 20:00
Теория Физиология мышечной деятельности Макро - и микроскопическая структура скелетных мыщц. Теория мышечного сокращения
03.05 (воскресенье)
03.05 (воскресенье)
Надежда Аксенова
14:00 - 20:00
Теория Физиология мышечной деятельности Энергетические системы. Мышечная гипертрофия. Физические качества. Особенности развития
09.05 (суббота)
09.05 (суббота)
Надежда Аксенова
13:00 - 17:00
Практика Аэробика. Понятия. Эффекты от занятий. Базовые шаги. Основные методы в аэробике. Аэробные классы
10.05 (воскресенье)
10.05 (воскресенье)
Надежда Аксенова
13:00 - 17:00
Практика Степ. Понятия. Особенности работы на платформе. Базовые шаги. Структура урока. Модификации. Аэробные классы
16.05 (суббота)
16.05 (суббота)
Надежда Аксенова
13:00 - 17:00
Практика Силовые классы. Особенности урока. Терминология. Базовые упражнения. Техника выполнения упражнений. Силовые классы
17.05 (воскресенье)
17.05 (воскресенье)
Надежда Аксенова
13:00 - 17:00
Практика Структура урока. Использование оборудования. Силовые классы
23.05 (суббота)
23.05 (суббота)
Надежда Аксенова
13:00 - 17:00
Практика Функциональные классы. Понятия. Особенности. Разновидности направлений. Оказание первой помощи. Функциональные классы
24.05 (воскресенье)
24.05 (воскресенье)
Надежда Аксенова
13:00 - 17:00
Практика Принцип использования оборудования. Способы ведения урока. Функциональные классы
30.05 (суббота)
30.05 (суббота)
Надежда Аксенова
13:00 - 17:00
Теория Растяжка Особенности урока. Понятия. Стретчинг
31.05 (воскресенье)
31.05 (воскресенье)
Надежда Аксенова
13:00 - 17:00
Теория Растяжка Особенности урока. Основы развития гибкости. Факторы, влияющие на гибкость. Стретчинг
06.06 (суббота)
06.06 (суббота)
Надежда Аксенова
13:00 - 17:00
Практика Пилатес Базовый уровень
07.06 (воскресенье)
07.06 (воскресенье)
Надежда Аксенова
17:00 - 21:00
Практика Пилатес Базовый уровень
13.06 (суббота)
13.06 (суббота)
Михаил Серичев
16:00 - 21:00
Теория Основы нутрициологии Основные понятия.
14.06 (воскресенье)
14.06 (воскресенье)
Михаил Серичев
16:00 - 21:00
Теория Основы нутрициологии Практика составления программ питания. Спортивное питание, БАДы.